Dieta jogurtowa
Dziś coś dla osób, które nie lubią ciężkostrawnych posiłków. Najlepszym rozwiązaniem dla takich ludzi będzie "Dieta jogurtowa". Polega ona na dołączeniu do każdego posiłku zdrowego...
Dieta i aktywność fizyczna na smukłe nogi
Gdy mowa o odchudzaniu zwykle mamy na myśli redukcję tkanki tłuszczowej z całego ciała. Jak dobrze jednak wiemy każdy ma inny typ budowy. U każdego...
Wstęp do zdrowej diety
W zalewie informacji dotyczących zdrowego odżywiania można się pogubić. Co więcej w prasie, internecie pojawiają się informacje przeczące sobie nawzajem. Wdrożenie zasad zdrowego odżywiania nie...
Dieta makrobiotyczna
Do najciekawszych diet należy bez wątpienia ta oparta o filozofie taoistyczną. Zakłada ona, że część spożywanych produktów należy do strefy Ying, a część do Yang....
Dieta 1000 kcal. Fakty i mity!
Dieta 1000 kalorii jest dość drastyczna i powinna być stosowana tylko przez tydzień. Dieta 1000 kalorii to dobry sposób na szybką utratę kilku kilogramów lub...
Dieta kapuściana
Dzisiaj zajmiemy się dietą kapuścianą. Stała się ona w Polsce modna za sprawą prezydenta Aleksandra Kwaśniewskiego. Podobno to dzięki niej zrzucił kilkanaście kilogramów w krótkim...
Dieta dla biegaczy
Cała Polska biega — tak brzmi większość sloganów zachęcających nas do uprawiania sportu i prowadzenia zdrowego trybu życia. Wszyscy doradzają nam, w co się ubrać,...
Zdrowa dieta ranking
Zdrowa dieta jest coraz popularniejsza w naszych czasach. Widzimy na półkach sklepowych reklamy zdrowej żywności, a nawet powstają specjalne sklepy właśnie ze specjalną, zdrową żywnością....